Tacos de merguez aux poivrons
Prête en 22 minutes, 3,39 € par personne au prix moyen — et 3,17 € de courses chez Netto, l'enseigne la moins chère des 17 comparées — 2 des 5 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. 661 kcal et 33 g de protéines par portion.
Des merguez grillées et émiettées avec poivrons et oignons, à rouler dans des tortillas bien chaudes.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 2 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| NettoMoins cher | 6,34 € | 3,17 € |
| Lidl | 6,68 € | 3,34 € |
| Carrefour | 7,57 € | 3,79 € |
| Super U | 7,57 € | 3,79 € |
| E.Leclerc | 8,05 € | 4,03 € |
| Intermarché | 8,06 € | 4,03 € |
| Picard | 8,40 € | 4,20 € |
| Grand Frais | 8,99 € | 4,50 € |
| Cora | 9,43 € | 4,72 € |
| Aldi | 9,51 € | 4,76 € |
| Match | 9,86 € | 4,93 € |
| Auchan | 10,05 € | 5,03 € |
| Monoprix | 10,28 € | 5,14 € |
| Naturalia | 12,75 € | 6,38 € |
| Franprix | 12,85 € | 6,43 € |
| Casino | 13,44 € | 6,72 € |
| Biocoop | 13,55 € | 6,78 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 4 Merguezdès 2,29 €
- 100 g Poivron rougedès 1,67 €
- 60 g Oignon jaunedès 0,86 €
- 2 Tortilla wrapdès 0,49 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
Préparation
- 1
Fais cuire les merguez 10 min à la poêle en les retournant.
- 2
Coupe-les en rondelles et réserve.
- 3
Fais revenir les poivrons et l'oignon 8 min dans la même poêle.
- 4
Remets les merguez et mélange 2 min.
- 5
Garnis les tortillas chaudes de la préparation.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon fruits et légumes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte tacos de merguez aux poivrons ?
3,39 € par personne tous ingrédients comptés, soit 6,78 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 2 basiques de placard mis à part — le panier descend à 6,34 € chez Netto et monte à 13,55 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer tacos de merguez aux poivrons ?
22 minutes au total : 8 minutes de préparation et 14 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient tacos de merguez aux poivrons ?
Cette recette contient : gluten. Elle est par ailleurs riche en protéines et sans porc. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.