Smoothie bowl aux fruits rouges
2,93 € par personne, 8 minutes en cuisine et 366 kcal par assiette : voilà smoothie bowl aux fruits rouges pour 1 portions. Chez Grand Frais, les produits à acheter reviennent à 3,27 € par personne — 1 des 5 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix.
Un smoothie épais à manger à la cuillère, garni de granola croquant et de noix de coco.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (1 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 1 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| Grand FraisMoins cher | 3,27 € | 3,27 € |
| Picard | 5,77 € | 5,77 € |
| Lidl | 6,28 € | 6,28 € |
| Netto | 6,63 € | 6,63 € |
| Aldi | 6,79 € | 6,79 € |
| Intermarché | 7,06 € | 7,06 € |
| Super U | 7,71 € | 7,71 € |
| Cora | 8,42 € | 8,42 € |
| E.Leclerc | 8,62 € | 8,62 € |
| Franprix | 8,98 € | 8,98 € |
| Casino | 8,99 € | 8,99 € |
| Monoprix | 9,07 € | 9,07 € |
| Auchan | 9,39 € | 9,39 € |
| Carrefour | 9,76 € | 9,76 € |
| Match | 10,16 € | 10,16 € |
| Naturalia | 11,80 € | 11,80 € |
| Biocoop | 14,46 € | 14,46 € |
Ingrédients
Pour 1 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 150 g Fruits rouges surgelésdès 3,11 €
- 1 Bananedès 0,49 €
- 100 g Yaourt grecdès 0,49 €
- 30 g Granola croquantdès 1,96 €
- 10 g Noix de coco râpée(optionnel)dès 4,99 €
Préparation
- 1
Place les fruits rouges surgelés, la banane et le yaourt grec dans le mixeur.
- 2
Mixe jusqu'à obtenir une texture épaisse type glace.
- 3
Verse dans un bol.
- 4
Décore avec le granola croquant et la noix de coco râpée.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon surgelés.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte smoothie bowl aux fruits rouges ?
2,93 € par personne tous ingrédients comptés, soit 2,93 € pour 1 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 1 basiques de placard mis à part — le panier descend à 3,27 € chez Grand Frais et monte à 14,46 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer smoothie bowl aux fruits rouges ?
8 minutes au total : 8 minutes de préparation et 0 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 4 étapes.
Quels allergènes contient smoothie bowl aux fruits rouges ?
Cette recette contient : lactose, gluten, fruits-a-coque. Elle est par ailleurs végétarienne et légère et sans gluten. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.