Skyr aux fruits secs et amandes
Prête en 3 minutes, 1,30 € par personne au prix moyen — et 4,74 € de courses chez Grand Frais, l'enseigne la moins chère des 17 comparées — 2 des 4 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. 252 kcal et 20 g de protéines par portion.
Un petit-déjeuner riche en protéines, sans cuisson, avec le croquant des fruits secs.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (1 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 2 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| Grand FraisMoins cher | 4,74 € | 4,74 € |
| Lidl | 5,28 € | 5,28 € |
| Aldi | 5,60 € | 5,60 € |
| Netto | 5,75 € | 5,75 € |
| E.Leclerc | 5,86 € | 5,86 € |
| Carrefour | 6,28 € | 6,28 € |
| Intermarché | 6,38 € | 6,38 € |
| Auchan | 6,39 € | 6,39 € |
| Super U | 6,41 € | 6,41 € |
| Picard | 6,47 € | 6,47 € |
| Cora | 6,93 € | 6,93 € |
| Match | 6,98 € | 6,98 € |
| Franprix | 7,21 € | 7,21 € |
| Casino | 7,58 € | 7,58 € |
| Monoprix | 7,76 € | 7,76 € |
| Naturalia | 7,98 € | 7,98 € |
| Biocoop | 11,98 € | 11,98 € |
Ingrédients
Pour 1 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 150 g Skyrdès 1,09 €
- 20 g Dattedès 3,99 €
- 15 g Amandedès 5,52 €
- 1 c. à café Miel(optionnel)dès 1,29 €
Préparation
- 1
Verse le skyr dans un bol.
- 2
Coupe les dattes en petits morceaux.
- 3
Ajoute les dattes et les amandes sur le skyr.
- 4
Arrose d'un filet de miel si tu veux plus de douceur.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon fruits et légumes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte skyr aux fruits secs et amandes ?
1,30 € par personne tous ingrédients comptés, soit 1,30 € pour 1 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 2 basiques de placard mis à part — le panier descend à 4,74 € chez Grand Frais et monte à 11,98 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer skyr aux fruits secs et amandes ?
3 minutes au total : 3 minutes de préparation et 0 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 4 étapes.
Quels allergènes contient skyr aux fruits secs et amandes ?
Cette recette contient : lactose, fruits-a-coque. Elle est par ailleurs végétarienne et riche en protéines et sans gluten. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.