Tajine express d'agneau, raisins secs et miel
3,19 € par personne, 35 minutes en cuisine et 871 kcal par assiette : voilà tajine express d'agneau, raisins secs et miel pour 2 portions. Chez Intermarché, les produits à acheter reviennent à 1,69 € par personne — 6 des 8 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix.
Dés d'agneau mijotés à la cannelle, sucrés par les raisins secs et le miel, un tajine parfumé et rapide.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 6 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| IntermarchéMoins cher | 3,38 € | 1,69 € |
| Grand Frais | 3,97 € | 1,99 € |
| Netto | 3,98 € | 1,99 € |
| Super U | 4,18 € | 2,09 € |
| E.Leclerc | 4,28 € | 2,14 € |
| Casino | 4,38 € | 2,19 € |
| Cora | 4,48 € | 2,24 € |
| Picard | 4,77 € | 2,39 € |
| Franprix | 4,87 € | 2,44 € |
| Auchan | 4,98 € | 2,49 € |
| Lidl | 4,98 € | 2,49 € |
| Aldi | 5,38 € | 2,69 € |
| Naturalia | 5,38 € | 2,69 € |
| Match | 6,08 € | 3,04 € |
| Carrefour | 6,38 € | 3,19 € |
| Biocoop | 7,48 € | 3,74 € |
| Monoprix | 7,49 € | 3,75 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 300 g Épaule d'agneaudès 2,89 €
- 80 g Oignon jaunedès 0,86 €
- 1 c. à café Cannelle mouluedès 0,49 €
- 10 g Gingembre fraisdès 0,49 €
- 40 g Raisins secsdès 3,69 €
- 1 c. à soupe Mieldès 1,29 €
- 150 g Semoule de blédès 0,76 €
- 2 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
Préparation
- 1
Coupe l'agneau en petits dés.
- 2
Fais chauffer l'huile d'olive, saisis l'agneau 5 min.
- 3
Ajoute l'oignon, la cannelle et le gingembre, fais revenir 3 min.
- 4
Verse un fond d'eau, couvre et laisse mijoter 15 min.
- 5
Ajoute les raisins secs et le miel, laisse mijoter 5 min.
- 6
Sers avec de la semoule.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
Autres recettes avec épaule d'agneau
Même ingrédient vedette, autre façon de le cuisiner.
Curry d'agneau express aux épices indiennes
Boulgour à l'agneau épicé et coriandre
Brochettes d'agneau, poivrons et cumin
Burger d'agneau, feta et menthe
Plus de cuisine marocaine
La même famille de saveurs, avec d'autres ingrédients.
Dans le même budget (autour de 3,19 € par personne)
Coût par assiette comparable, cuisine et ingrédient vedette différents.
Burger bœuf, bacon et œuf au plat
Tagliatelles jambon cru, roquette et parmesan
Salade saumon fumé et avocat
Filets de dorade poêlés, fenouil fondant
Questions fréquentes
Combien coûte tajine express d'agneau, raisins secs et miel ?
3,19 € par personne tous ingrédients comptés, soit 6,38 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 6 basiques de placard mis à part — le panier descend à 3,38 € chez Intermarché et monte à 7,49 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer tajine express d'agneau, raisins secs et miel ?
35 minutes au total : 10 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : moyen, en 6 étapes.
Quels allergènes contient tajine express d'agneau, raisins secs et miel ?
Cette recette contient : gluten. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.