Energy balls datte-cacao
0,90 € par personne, 15 minutes en cuisine et 279 kcal par assiette : voilà energy balls datte-cacao pour 4 portions. Chez Grand Frais, les produits à acheter reviennent à 1 € par personne — 3 des 4 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix.
Des petites boules énergétiques sans cuisson, parfaites pour un encas sain et rapide.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (4 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 3 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| Grand FraisMoins cher | 3,99 € | 1 € |
| E.Leclerc | 4,07 € | 1,02 € |
| Carrefour | 4,09 € | 1,02 € |
| Lidl | 4,19 € | 1,05 € |
| Aldi | 4,29 € | 1,07 € |
| Netto | 4,33 € | 1,08 € |
| Auchan | 4,39 € | 1,10 € |
| Intermarché | 4,39 € | 1,10 € |
| Cora | 4,64 € | 1,16 € |
| Super U | 4,82 € | 1,21 € |
| Match | 4,99 € | 1,25 € |
| Casino | 5,49 € | 1,37 € |
| Picard | 5,72 € | 1,43 € |
| Naturalia | 5,79 € | 1,45 € |
| Franprix | 5,89 € | 1,47 € |
| Monoprix | 5,99 € | 1,50 € |
| Biocoop | 9,99 € | 2,50 € |
Ingrédients
Pour 4 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 150 g Dattedès 3,99 €
- 80 g Amandedès 5,52 €
- 2 c. à soupe Cacao en poudredès 0,49 €
- 20 g Noix de coco râpéedès 4,99 €
Préparation
- 1
Dénoyaute les dattes et mixe-les avec les amandes jusqu'à obtenir une pâte collante.
- 2
Ajoute le cacao en poudre et mixe à nouveau.
- 3
Forme des petites boules avec les mains.
- 4
Roule chaque boule dans la noix de coco râpée et réserve au frais 20 minutes.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon fruits et légumes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte energy balls datte-cacao ?
0,90 € par personne tous ingrédients comptés, soit 3,60 € pour 4 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 3 basiques de placard mis à part — le panier descend à 3,99 € chez Grand Frais et monte à 9,99 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer energy balls datte-cacao ?
15 minutes au total : 15 minutes de préparation et 0 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 4 étapes.
Quels allergènes contient energy balls datte-cacao ?
Cette recette contient : fruits-a-coque. Elle est par ailleurs vegan et sans gluten et sans lactose. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.