Nouilles de riz au poulet et sauce satay
2,37 € par personne, 22 minutes en cuisine et 541 kcal par assiette : voilà nouilles de riz au poulet et sauce satay pour 2 portions. Chez Grand Frais, les produits à acheter reviennent à 3,42 € par personne — 1 des 6 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix.
Un plat crémeux à la cacahuète, poulet grillé et carotte croquante sur nouilles de riz.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 1 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| Grand FraisMoins cher | 6,84 € | 3,42 € |
| Aldi | 6,97 € | 3,49 € |
| Netto | 7,10 € | 3,55 € |
| Lidl | 7,16 € | 3,58 € |
| Auchan | 7,56 € | 3,78 € |
| Intermarché | 7,81 € | 3,91 € |
| Carrefour | 8,23 € | 4,12 € |
| E.Leclerc | 8,38 € | 4,19 € |
| Match | 8,45 € | 4,23 € |
| Picard | 8,60 € | 4,30 € |
| Super U | 8,78 € | 4,39 € |
| Cora | 8,94 € | 4,47 € |
| Franprix | 9,31 € | 4,66 € |
| Casino | 9,68 € | 4,84 € |
| Monoprix | 9,76 € | 4,88 € |
| Biocoop | 10,85 € | 5,43 € |
| Naturalia | 12,32 € | 6,16 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 180 g Nouilles de rizdès 1,90 €
- 250 g Blanc de pouletdès 1,92 €
- 2 c. à soupe Sauce satay (cacahuète)dès 0,49 €
- 100 g Carottedès 0,61 €
- 80 g Germes de sojadès 2,83 €
- 8 g Coriandre fraîchedès 0,49 €
Préparation
- 1
Fais tremper les nouilles de riz dans l'eau chaude 8 min, égoutte.
- 2
Coupe le poulet en lanières, fais-le dorer dans une poêle.
- 3
Râpe la carotte, ajoute les germes de soja.
- 4
Mélange les nouilles avec la sauce satay.
- 5
Ajoute le poulet, la carotte et les germes de soja, parsème de coriandre.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte nouilles de riz au poulet et sauce satay ?
2,37 € par personne tous ingrédients comptés, soit 4,74 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 1 basiques de placard mis à part — le panier descend à 6,84 € chez Grand Frais et monte à 12,32 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer nouilles de riz au poulet et sauce satay ?
22 minutes au total : 10 minutes de préparation et 12 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient nouilles de riz au poulet et sauce satay ?
Cette recette contient : arachide, soja. Elle est par ailleurs riche en protéines. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.