Salade tiède poulet, lardons et œuf
Prête en 25 minutes, 2,08 € par personne au prix moyen — et 3,13 € de courses chez Lidl, l'enseigne la moins chère des 17 comparées — 1 des 5 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. 285 kcal et 32 g de protéines par portion.
Une salade composée bien garnie avec poulet, lardons croustillants et œuf mollet.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 1 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| LidlMoins cher | 6,26 € | 3,13 € |
| Aldi | 6,77 € | 3,39 € |
| Netto | 6,87 € | 3,44 € |
| Grand Frais | 7,31 € | 3,66 € |
| Super U | 7,66 € | 3,83 € |
| Cora | 7,93 € | 3,97 € |
| Intermarché | 8,18 € | 4,09 € |
| Match | 8,76 € | 4,38 € |
| Picard | 8,93 € | 4,47 € |
| Auchan | 9,03 € | 4,52 € |
| Franprix | 9,94 € | 4,97 € |
| E.Leclerc | 10,16 € | 5,08 € |
| Carrefour | 10,18 € | 5,09 € |
| Casino | 10,52 € | 5,26 € |
| Biocoop | 10,88 € | 5,44 € |
| Monoprix | 11,96 € | 5,98 € |
| Naturalia | 12,44 € | 6,22 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 200 g Blanc de pouletdès 1,92 €
- 80 g Lardonsdès 1,67 €
- 2 Œufdès 1,19 €
- 100 g Salade vertedès 1,91 €
- 2 c. à soupe Vinaigrette toute prêtedès 0,49 €
Préparation
- 1
Fais cuire les œufs 6 min dans l'eau bouillante pour un mollet, puis écale-les.
- 2
Fais dorer les lardons à sec 4 min, réserve.
- 3
Fais cuire le poulet en dés dans la même poêle 6 min.
- 4
Dispose la salade verte, les lardons et le poulet.
- 5
Ajoute les œufs coupés en deux et arrose de vinaigrette.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
Autres recettes avec blanc de poulet
Même ingrédient vedette, autre façon de le cuisiner.
Brochettes de poulet citron-romarin
Brochettes de poulet miel-sésame
Brochettes de poulet au paprika, plancha
Burger poulet croustillant maison
Plus de cuisine francaise
La même famille de saveurs, avec d'autres ingrédients.
Ananas rôti au caramel
Toasts d'anchois marinés et tomate fraîche
Bar poêlé, asperges vertes et citron
Barres de céréales maison
Dans le même budget (autour de 2,08 € par personne)
Coût par assiette comparable, cuisine et ingrédient vedette différents.
Nouilles udon au tempeh et légumes
Nouilles sautées au tofu et sauce satay
Tofu fumé poêlé aux légumes et sésame
Quinoa végétarien aux légumes d'été
Questions fréquentes
Combien coûte salade tiède poulet, lardons et œuf ?
2,08 € par personne tous ingrédients comptés, soit 4,16 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 1 basiques de placard mis à part — le panier descend à 6,26 € chez Lidl et monte à 12,44 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer salade tiède poulet, lardons et œuf ?
25 minutes au total : 10 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : moyen, en 5 étapes.
Quels allergènes contient salade tiède poulet, lardons et œuf ?
Cette recette contient : oeuf, moutarde. Elle est par ailleurs riche en protéines. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.