Semoule aux crevettes, citron et coriandre
Prête en 20 minutes, 3,75 € par personne au prix moyen — et 2,99 € de courses chez Aldi, l'enseigne la moins chère des 17 comparées — 3 des 6 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. 476 kcal et 35 g de protéines par portion.
Un plat léger et parfumé, crevettes juste saisies à l'ail sur une semoule moelleuse.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 3 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| AldiMoins cher | 5,97 € | 2,99 € |
| Cora | 6,62 € | 3,31 € |
| Netto | 6,69 € | 3,35 € |
| Monoprix | 6,73 € | 3,37 € |
| Grand Frais | 6,93 € | 3,47 € |
| Super U | 7,08 € | 3,54 € |
| Casino | 7,57 € | 3,79 € |
| Intermarché | 8,37 € | 4,19 € |
| Auchan | 8,52 € | 4,26 € |
| Franprix | 8,77 € | 4,39 € |
| E.Leclerc | 9,06 € | 4,53 € |
| Match | 9,17 € | 4,59 € |
| Carrefour | 9,41 € | 4,71 € |
| Biocoop | 10,21 € | 5,11 € |
| Lidl | 11,36 € | 5,68 € |
| Picard | 11,42 € | 5,71 € |
| Naturalia | 12,84 € | 6,42 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 150 g Semoule de blédès 0,76 €
- 250 g Crevettes décortiquéesdès 3,19 €
- 1 Citrondès 0,49 €
- 1 Aildès 0,49 €
- 8 g Coriandre fraîchedès 0,49 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
Préparation
- 1
Prépare la semoule avec de l'eau bouillante salée, laisse gonfler 5 min, égrène à la fourchette.
- 2
Fais chauffer l'huile d'olive, ajoute l'ail et les crevettes, saisis 4 min.
- 3
Ajoute le jus de citron.
- 4
Ajoute la coriandre ciselée aux crevettes.
- 5
Sers les crevettes sur la semoule.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon poissons et fruits de mer.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte semoule aux crevettes, citron et coriandre ?
3,75 € par personne tous ingrédients comptés, soit 7,50 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 3 basiques de placard mis à part — le panier descend à 5,97 € chez Aldi et monte à 12,84 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer semoule aux crevettes, citron et coriandre ?
20 minutes au total : 10 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Quels allergènes contient semoule aux crevettes, citron et coriandre ?
Cette recette contient : gluten, crustace. Elle est par ailleurs riche en protéines. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.