Purée de carottes et patate douce
Cette recette de purée de carottes et patate douce coûte 0,64 € par personne tous ingrédients comptés, et 0,48 € de courses à faire chez Aldi — 3 des 5 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. Prête en 30 minutes, 192 kcal par assiette, pour 4 portions.
Une purée toute douce et colorée, carottes et patate douce fondantes, naturellement sucrée pour les enfants.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (4 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 3 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| AldiMoins cher | 1,90 € | 0,48 € |
| NettoMoins cher | 1,90 € | 0,48 € |
| Lidl | 2,02 € | 0,51 € |
| E.Leclerc | 2,06 € | 0,52 € |
| Super U | 2,14 € | 0,54 € |
| Match | 2,18 € | 0,55 € |
| Casino | 2,19 € | 0,55 € |
| Grand Frais | 2,19 € | 0,55 € |
| Picard | 2,29 € | 0,57 € |
| Cora | 2,56 € | 0,64 € |
| Carrefour | 2,62 € | 0,66 € |
| Monoprix | 2,63 € | 0,66 € |
| Intermarché | 2,67 € | 0,67 € |
| Auchan | 2,71 € | 0,68 € |
| Biocoop | 2,78 € | 0,70 € |
| Franprix | 3,11 € | 0,78 € |
| Naturalia | 3,73 € | 0,93 € |
Ingrédients
Pour 4 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 400 g Carottedès 0,61 €
- 400 g Patate doucedès 1,11 €
- 30 g Beurre douxdès 0,90 €
- 100 ml Lait demi-écrémédès 0,49 €
- 1 pincée(s) Seldès 0,49 €
Préparation
- 1
Épluche et coupe la carotte et la patate douce en morceaux.
- 2
Fais-les cuire 18 min à l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 3
Égoutte et mixe avec le beurre et un peu de lait jusqu'à obtenir une purée lisse.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon épicerie.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
Les menus de la semaine qui contiennent cette recette
Des semaines complètes déjà chiffrées, avec la liste de courses triée par rayon.
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Questions fréquentes
Combien coûte purée de carottes et patate douce ?
0,64 € par personne tous ingrédients comptés, soit 2,56 € pour 4 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 3 basiques de placard mis à part — le panier descend à 1,90 € chez Aldi et monte à 3,73 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer purée de carottes et patate douce ?
30 minutes au total : 10 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 3 étapes.
Quels allergènes contient purée de carottes et patate douce ?
Cette recette contient : lactose. Elle est par ailleurs végétarienne et légère. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.