Curry de haricots rouges à la tomate
Prête en 28 minutes, 0,59 € par personne au prix moyen — et 0,25 € de courses chez Cora, l'enseigne la moins chère des 15 comparées — 7 des 9 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. 166 kcal et 8 g de protéines par portion.
Un curry rustique et nourrissant, haricots rouges mijotés dans une sauce tomate épicée au garam masala.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (4 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 7 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| CoraMoins cher | 0,99 € | 0,25 € |
| Lidl | 1,08 € | 0,27 € |
| Super U | 1,08 € | 0,27 € |
| Casino | 1,08 € | 0,27 € |
| Match | 1,08 € | 0,27 € |
| Carrefour | 1,10 € | 0,28 € |
| Monoprix | 1,14 € | 0,29 € |
| E.Leclerc | 1,18 € | 0,30 € |
| Auchan | 1,18 € | 0,30 € |
| Aldi | 1,18 € | 0,30 € |
| Netto | 1,18 € | 0,30 € |
| Intermarché | 1,28 € | 0,32 € |
| Biocoop | 1,38 € | 0,35 € |
| Franprix | 1,48 € | 0,37 € |
| Naturalia | 1,52 € | 0,38 € |
| Picard | — | — |
| Grand Frais | — | — |
Ingrédients
Pour 4 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 400 g Haricots rouges en boîtedès 0,74 €
- 300 g Tomates pelées en boîtedès 0,49 €
- 60 g Oignon jaunedès 0,86 €
- 2 Aildès 0,49 €
- 1 c. à café Garam masaladès 0,49 €
- 1 c. à café Cumin mouludès 0,49 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 5 g Coriandre fraîche(optionnel)dès 0,49 €
- 1 pincée(s) Seldès 0,49 €
Préparation
- 1
Émince l'oignon et l'ail, fais-les revenir 3 min dans l'huile d'olive.
- 2
Ajoute le garam masala et le cumin, fais torréfier 30 secondes.
- 3
Ajoute les tomates pelées et laisse mijoter 8 min.
- 4
Ajoute les haricots rouges égouttés et laisse mijoter 8 min.
- 5
Sale, poivre et sers avec de la coriandre fraîche.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon épicerie.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
- Prix du haricots rouges en boîtedès 0,74 €
- Tomates pelées en boîtedès 0,49 €
- Oignon jaunedès 0,86 €
- Aildès 0,49 €
- Acheter garam masala au meilleur prixdès 0,49 €
- Cumin moulu : combien ça coûtedès 0,49 €
- Huile d'olive : combien ça coûtedès 3,19 €
- Acheter coriandre fraîche au meilleur prixdès 0,49 €
- Acheter sel au meilleur prixdès 0,49 €
Les menus de la semaine qui contiennent cette recette
Des semaines complètes déjà chiffrées, avec la liste de courses triée par rayon.
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Questions fréquentes
Combien coûte curry de haricots rouges à la tomate ?
0,59 € par personne tous ingrédients comptés, soit 2,36 € pour 4 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 7 basiques de placard mis à part — le panier descend à 0,99 € chez Cora et monte à 1,52 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer curry de haricots rouges à la tomate ?
28 minutes au total : 10 minutes de préparation et 18 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Curry de haricots rouges à la tomate convient-elle à un régime particulier ?
Elle est vegan et végétarienne et riche en protéines et sans porc et sans gluten et sans lactose, et ne contient aucun des quatorze allergènes réglementaires selon nos données ingrédients.