Crêpes salées jambon-fromage
Prête en 30 minutes, 1,35 € par personne au prix moyen — et 0,93 € de courses chez Cora, l'enseigne la moins chère des 17 comparées — 4 des 6 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. 404 kcal et 23 g de protéines par portion.
Des crêpes maison garnies de jambon et de fromage fondu, pliées en carré et bien dorées à la poêle.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (4 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 4 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| CoraMoins cher | 3,71 € | 0,93 € |
| Aldi | 3,76 € | 0,94 € |
| Lidl | 3,86 € | 0,97 € |
| Intermarché | 3,87 € | 0,97 € |
| Netto | 3,89 € | 0,97 € |
| Picard | 4,39 € | 1,10 € |
| Grand Frais | 4,50 € | 1,13 € |
| Casino | 4,56 € | 1,14 € |
| Carrefour | 4,84 € | 1,21 € |
| Monoprix | 4,85 € | 1,21 € |
| Super U | 4,87 € | 1,22 € |
| Auchan | 5 € | 1,25 € |
| Franprix | 5,16 € | 1,29 € |
| E.Leclerc | 5,58 € | 1,40 € |
| Naturalia | 5,59 € | 1,40 € |
| Match | 5,86 € | 1,47 € |
| Biocoop | 6,57 € | 1,64 € |
Ingrédients
Pour 4 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 200 g Farine de blédès 0,49 €
- 2 Œufdès 1,19 €
- 400 ml Lait demi-écrémédès 0,49 €
- 4 tranche(s) Jambon blancdès 0,70 €
- 120 g Emmental râpédès 1,13 €
- 20 g Beurre douxdès 0,90 €
Préparation
- 1
Mélange la farine, les œufs et le lait pour obtenir une pâte lisse.
- 2
Fais cuire des crêpes fines dans une poêle beurrée.
- 3
Garnis chaque crêpe de jambon coupé en morceaux et de fromage râpé, plie en carré.
- 4
Fais dorer 2 min de chaque côté jusqu'à ce que le fromage fonde.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte crêpes salées jambon-fromage ?
1,35 € par personne tous ingrédients comptés, soit 5,40 € pour 4 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 4 basiques de placard mis à part — le panier descend à 3,71 € chez Cora et monte à 6,57 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer crêpes salées jambon-fromage ?
30 minutes au total : 15 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 4 étapes.
Quels allergènes contient crêpes salées jambon-fromage ?
Cette recette contient : gluten, oeuf, lactose. Les substitutions possibles sont listées sur chaque fiche ingrédient.