Plaque au four cuisses de poulet et patate douce (batch)
Cette recette de plaque au four cuisses de poulet et patate douce (batch) coûte 1,81 € par personne tous ingrédients comptés, et 1,23 € de courses à faire chez Lidl — 4 des 6 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. Prête en 45 minutes, 516 kcal par assiette, pour 4 portions.
Cuisses de poulet croustillantes et patate douce caramélisée au four, un batch coloré et parfumé au paprika.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (4 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 4 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| LidlMoins cher | 4,93 € | 1,23 € |
| NettoMoins cher | 4,93 € | 1,23 € |
| Aldi | 5,07 € | 1,27 € |
| Grand Frais | 5,98 € | 1,50 € |
| Intermarché | 6,28 € | 1,57 € |
| Match | 6,36 € | 1,59 € |
| E.Leclerc | 6,46 € | 1,62 € |
| Casino | 6,48 € | 1,62 € |
| Super U | 6,56 € | 1,64 € |
| Monoprix | 6,82 € | 1,71 € |
| Picard | 6,98 € | 1,75 € |
| Carrefour | 7,40 € | 1,85 € |
| Franprix | 7,46 € | 1,87 € |
| Cora | 7,87 € | 1,97 € |
| Biocoop | 8,65 € | 2,16 € |
| Auchan | 9,52 € | 2,38 € |
| Naturalia | 10,67 € | 2,67 € |
Ingrédients
Pour 4 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 800 g Cuisse de pouletdès 1,39 €
- 400 g Patate doucedès 1,11 €
- 1 c. à café Paprikadès 0,49 €
- 1 c. à café Cumin mouludès 0,49 €
- 2 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 1 pincée(s) Seldès 0,49 €
Préparation
- 1
Préchauffe le four à 200°C.
- 2
Coupe la patate douce en cubes réguliers.
- 3
Dispose les cuisses de poulet et la patate douce sur une plaque, arrose d'huile d'olive et saupoudre de paprika et de cumin.
- 4
Enfourne 30 min en retournant à mi-cuisson jusqu'à ce que le poulet soit doré et croustillant.
- 5
Laisse tiédir et répartis en portions.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
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Questions fréquentes
Combien coûte plaque au four cuisses de poulet et patate douce (batch) ?
1,81 € par personne tous ingrédients comptés, soit 7,24 € pour 4 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 4 basiques de placard mis à part — le panier descend à 4,93 € chez Lidl et monte à 10,67 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer plaque au four cuisses de poulet et patate douce (batch) ?
45 minutes au total : 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Plaque au four cuisses de poulet et patate douce (batch) convient-elle à un régime particulier ?
Elle est riche en protéines, et ne contient aucun des quatorze allergènes réglementaires selon nos données ingrédients.