Poulet basquaise express (batch)
Prête en 45 minutes, 2,18 € par personne au prix moyen — et 1,85 € de courses chez Netto, l'enseigne la moins chère des 17 comparées — 5 des 8 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. 442 kcal et 39 g de protéines par portion.
Poulet mijoté aux poivrons et tomates façon basquaise, un plat parfumé qui se réchauffe très bien.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (4 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 5 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| NettoMoins cher | 7,38 € | 1,85 € |
| Lidl | 7,58 € | 1,90 € |
| Aldi | 7,76 € | 1,94 € |
| Grand Frais | 8,99 € | 2,25 € |
| Intermarché | 9,61 € | 2,40 € |
| Casino | 10,10 € | 2,53 € |
| Super U | 10,20 € | 2,55 € |
| Match | 10,27 € | 2,57 € |
| E.Leclerc | 10,35 € | 2,59 € |
| Franprix | 10,72 € | 2,68 € |
| Picard | 11,13 € | 2,78 € |
| Cora | 11,54 € | 2,89 € |
| Carrefour | 11,65 € | 2,91 € |
| Auchan | 12,94 € | 3,24 € |
| Monoprix | 12,96 € | 3,24 € |
| Biocoop | 13,94 € | 3,49 € |
| Naturalia | 14,26 € | 3,57 € |
Ingrédients
Pour 4 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 800 g Cuisse de pouletdès 1,39 €
- 200 g Poivron rougedès 1,67 €
- 150 g Poivron vertdès 1,89 €
- 100 g Oignon jaunedès 0,86 €
- 2 Aildès 0,49 €
- 300 g Tomates pelées en boîtedès 0,49 €
- 1 c. à café Paprikadès 0,49 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
Préparation
- 1
Fais chauffer l'huile dans une cocotte, fais dorer le poulet 6 min.
- 2
Ajoute l'oignon et l'ail, fais revenir 3 min.
- 3
Ajoute les poivrons rouges et verts émincés, fais revenir 5 min.
- 4
Ajoute les tomates pelées et le paprika, laisse mijoter 15 min à couvert.
- 5
Laisse tiédir et répartis en portions avec du riz.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
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Questions fréquentes
Combien coûte poulet basquaise express (batch) ?
2,18 € par personne tous ingrédients comptés, soit 8,72 € pour 4 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 5 basiques de placard mis à part — le panier descend à 7,38 € chez Netto et monte à 14,26 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer poulet basquaise express (batch) ?
45 minutes au total : 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Poulet basquaise express (batch) convient-elle à un régime particulier ?
Elle est riche en protéines, et ne contient aucun des quatorze allergènes réglementaires selon nos données ingrédients.