Salade haricots rouges, maïs et avocat
Cette recette de salade haricots rouges, maïs et avocat coûte 1,82 € par personne tous ingrédients comptés, et 2,18 € de courses à faire chez Grand Frais — 4 des 9 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. Prête en 12 minutes, 272 kcal par assiette, pour 2 portions.
Une salade fraîche et colorée façon tex-mex, haricots rouges, maïs doux, avocat et vinaigrette au citron vert.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 4 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| Grand FraisMoins cher | 4,36 € | 2,18 € |
| Lidl | 4,46 € | 2,23 € |
| Netto | 4,59 € | 2,30 € |
| Aldi | 4,65 € | 2,33 € |
| Super U | 4,89 € | 2,45 € |
| Cora | 5,24 € | 2,62 € |
| E.Leclerc | 5,30 € | 2,65 € |
| Picard | 5,48 € | 2,74 € |
| Carrefour | 5,54 € | 2,77 € |
| Intermarché | 5,69 € | 2,85 € |
| Casino | 5,70 € | 2,85 € |
| Match | 5,92 € | 2,96 € |
| Auchan | 7,17 € | 3,59 € |
| Naturalia | 7,19 € | 3,60 € |
| Franprix | 7,51 € | 3,76 € |
| Biocoop | 8,27 € | 4,14 € |
| Monoprix | 8,67 € | 4,34 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 250 g Haricots rouges en boîtedès 0,74 €
- 150 g Maïs douxdès 0,62 €
- 1 Avocatdès 0,80 €
- 80 g Poivron rougedès 1,67 €
- 1 Citron vertdès 0,49 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 5 g Coriandre fraîche(optionnel)dès 0,49 €
- 1 pincée(s) Seldès 0,49 €
- 1 pincée(s) Poivre noirdès 0,49 €
Préparation
- 1
Égoutte les haricots rouges et le maïs.
- 2
Coupe l'avocat et le poivron en dés.
- 3
Mélange tous les légumes dans un saladier.
- 4
Arrose de citron vert, huile d'olive, sel et poivre.
- 5
Ajoute la coriandre ciselée et mélange délicatement avant de servir.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon fruits et légumes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
- Haricots rouges en boîte : combien ça coûtedès 0,74 €
- Prix du maïs douxdès 0,62 €
- Acheter avocat au meilleur prixdès 0,80 €
- Acheter poivron rouge au meilleur prixdès 1,67 €
- Prix du citron vertdès 0,49 €
- Prix du huile d'olivedès 3,19 €
- Coriandre fraîchedès 0,49 €
- Seldès 0,49 €
- Acheter poivre noir au meilleur prixdès 0,49 €
Les menus de la semaine qui contiennent cette recette
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Questions fréquentes
Combien coûte salade haricots rouges, maïs et avocat ?
1,82 € par personne tous ingrédients comptés, soit 3,64 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 4 basiques de placard mis à part — le panier descend à 4,36 € chez Grand Frais et monte à 8,67 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer salade haricots rouges, maïs et avocat ?
12 minutes au total : 12 minutes de préparation et 0 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Salade haricots rouges, maïs et avocat convient-elle à un régime particulier ?
Elle est vegan et végétarienne et légère et sans porc et sans gluten et sans lactose, et ne contient aucun des quatorze allergènes réglementaires selon nos données ingrédients.