Poulet au curry coco express
Cette recette de poulet au curry coco express coûte 2,13 € par personne tous ingrédients comptés, et 1,26 € de courses à faire chez Netto — 5 des 7 ingrédients sont des basiques de placard, non recomptés dans ce prix. Prête en 23 minutes, 454 kcal par assiette, pour 2 portions.
Un curry de poulet crémeux et parfumé au lait de coco, prêt en 20 minutes sans mijotage interminable.
Comparatif de prix par enseigne
Pour la recette entière (2 portions), enseigne la moins chère surlignée. Le montant couvre les produits à acheter ; les 5 basiques de placard (huile, sel, épices, farine…) n'y sont pas recomptés. Comment ces prix sont calculés.
| Enseigne | Total recette | Par personne |
|---|---|---|
| NettoMoins cher | 2,51 € | 1,26 € |
| Grand Frais | 2,54 € | 1,27 € |
| Cora | 2,66 € | 1,33 € |
| Lidl | 2,68 € | 1,34 € |
| Aldi | 2,68 € | 1,34 € |
| Super U | 2,78 € | 1,39 € |
| Auchan | 2,81 € | 1,41 € |
| Intermarché | 2,86 € | 1,43 € |
| Match | 2,98 € | 1,49 € |
| Picard | 3,04 € | 1,52 € |
| Monoprix | 3,54 € | 1,77 € |
| Franprix | 3,58 € | 1,79 € |
| Carrefour | 3,69 € | 1,85 € |
| E.Leclerc | 3,83 € | 1,92 € |
| Biocoop | 4,18 € | 2,09 € |
| Casino | 4,23 € | 2,12 € |
| Naturalia | 5,40 € | 2,70 € |
Ingrédients
Pour 2 portions. Chaque ingrédient renvoie vers sa fiche prix, comparée dans les 17 enseignes.
- 300 g Blanc de pouletdès 1,92 €
- 80 g Oignon jaunedès 0,86 €
- 1 c. à soupe Huile d'olivedès 3,19 €
- 1 c. à café Curry en poudredès 0,49 €
- 200 ml Lait de cocodès 1,29 €
- 1 pincée(s) Seldès 0,49 €
- 5 g Coriandre fraîche(optionnel)dès 0,49 €
Préparation
- 1
Coupe le poulet en dés et émince l'oignon.
- 2
Fais revenir l'oignon puis le poulet dans l'huile 5 min.
- 3
Saupoudre de curry en poudre et mélange 1 min.
- 4
Verse le lait de coco, sale et laisse mijoter 8 min à feu doux.
- 5
Sers avec du riz basmati ou du pain naan.
Où acheter les ingrédients au meilleur prix
Les trois enseignes les moins chères sur cette recette précise, et leur rayon viandes.
Le prix de chaque ingrédient
Une fiche par produit : 17 enseignes comparées, la saison, la nutrition et les substitutions.
Les menus de la semaine qui contiennent cette recette
Des semaines complètes déjà chiffrées, avec la liste de courses triée par rayon.
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Questions fréquentes
Combien coûte poulet au curry coco express ?
2,13 € par personne tous ingrédients comptés, soit 4,26 € pour 2 portions. Si l'on ne compte que ce qu'il faut acheter — les 5 basiques de placard mis à part — le panier descend à 2,51 € chez Netto et monte à 5,40 € chez la plus chère du panel.
Combien de temps faut-il pour préparer poulet au curry coco express ?
23 minutes au total : 8 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson. Difficulté annoncée : facile, en 5 étapes.
Poulet au curry coco express convient-elle à un régime particulier ?
Elle est riche en protéines et sans porc et sans gluten, et ne contient aucun des quatorze allergènes réglementaires selon nos données ingrédients.